健康咨询描述: 孕期食用黑米促进新陈代谢吗?
指导意见: 孕妇能吃黑米吗?不仅可以吃,而且还可以做成汤粥来服用,黑米具有滋阴补肾的效果,常常被孕妇作为坐月子,补身体的营养品,不仅能够增强体质,还能补充身体所需的营养,可以说常常吃黑米是对身体有百利而无一害的,黑米中的钾含量高,可以促进人体新陈代谢,维持人的神经和肌肉功能的正常运转,准妈妈们可以放心大胆食用。对自己和胎儿的身体都有极大的好处的。
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