如果糖尿病的人出现低血糖,经常会表现头晕乏力心慌,手抖出冷汗,肚子非常饿,一般要赶紧进食高糖类的食物,症状能够得到有效缓解,平时饮食一定要有规律,避免暴饮暴食。
低血糖发作时可出现出汗、心慌、手抖、乏力等症状,有条件者可以测指尖血糖看下,吃糖块或者喝糖水、含糖饮料都可以较快缓解。如果是糖尿病患者在服用降糖药或打胰岛素,需要注意药物减量,平时监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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