健康咨询描述: 大体重,165/151斤跳绳每天1000下,跳了十天。现在下台阶公交车都疼,走路也疼,好几天了不跳了也没恢复,感觉不是肌肉,不知道是骨头还是关节,而且膝盖以前被风吹了,有点怕冷,天冷了,穿的少,膝盖会疼,现在是膝盖骨下边有刺痛的感觉。走路每一步都疼。我这是咋了。
可能是你很久没有运动的原因,一下子运动比较多,再加上你的体重大,导致膝关节的软组织挫伤,所以你要注意休息,尽量避免剧烈运动,可以用点双氯芬酸钠喷剂,同时局部多热敷。
你好,很高兴为你解答,根据你描述的症状,考虑是运动量大引起的软骨的问题,不考虑是受凉引起的。治疗上就是建议休息,避免剧烈运动。可以口服活血营养软骨的药物。口服氨基葡萄糖胶囊,观察一段时间看看再说,
以上是对“膝盖受伤了,特别疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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