脊柱侧弯腰疼，右侧腰部凹陷

女 | 29岁 2021-04-21 22:07:06 2人回复来自

健康咨询描述：脊柱侧弯10多年了大约20度，左侧背鼓起，右侧凹陷，c型弯曲，生完孩子感觉加重了点，做什么动作可以锻炼右侧腰部凹陷的肌肉？让腰部看起来更协调呢？什么动作可以缓解腰痛？

投诉

其他类似问题

李文鹏佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股帮助网友：33564

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-22 09:09:48 我要投诉

脊柱侧弯出现疼痛，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃些含钙高的食物和水果，多吃营养的食物，或者是去医院检查一下，根据检查结果，选择合适的方法和药物治疗，积极的治疗缓解症状，防止影响工作和生活。

高健朝阳县中心医院副主任医师擅长: 阑尾炎,胆囊炎,急性胰腺炎,急性肠梗阻,乳腺增生, 帮助网友：53418

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-22 08:39:10 我要投诉

你好。脊柱侧弯多数都是需要在未成年之前进行矫正，成年之后矫正起来就比较麻烦了。这个康复训练多数都是建议锻炼单杠，每天都。锻炼单杠会有一定的缓解，平时也可以练一练瑜伽。

挂号科室：骨科、

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：幼年及少年多发女性多于男性 常见症状：剃刀背畸形、两肩及两侧髂前上棘不等高、胸[详细] 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗