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腰突症如何进行蹬足练习？

保密 | 0个月 2021-04-21 22:41:06 1人回复来自

健康咨询描述：腰突症如何进行蹬足练习？

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张春雷松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 擅长治疗四肢骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性帮助网友：29395

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2021-04-21 22:46:37 我要投诉

腰椎间盘突出症是可以在床上进行蹬腿练习，这样是可以放松腰背部的肌肉韧带，同时还可以减缓神经的受压，可以缓解腿部疼痛麻木的症状，也可以增加腿部的力量，促进功能的恢复。如果病情比较严重，在急性发作期间，暂时不要进行蹬腿锻炼，主要是通过绝对卧床休息缓解症状先。最好是可以到医院的康复科，在治疗师指导下进行动腿练习，可以达到更好的效果。

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