女16岁全身都胖该怎么减肥？

女 | 16岁 2021-04-22 05:53:39 1人回复来自

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-04-22 06:51:33

      全身肥胖时，身体内的脂肪分布还是比较均匀的，减肥时不需要针对特殊部位进行。可以通过饮食、锻炼相结合的方式进行减肥。如果肥胖严重，还可以进行药物减肥。
      建议：全身肥胖者一定要控制自己的饮食，不能吃肥腻的食物。平时要加强锻炼，比如跑步等，而且要注意坚持。

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