身高175厘米,标准体重应该是70公斤,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,每周减1~2斤就可以。
哦哦,多谢了。
祝你健康,晚安。
病情分析:
你好,按照目前提供的体重和身高计算,体重指数BMI26.12kg/M2,确实高了一些,属于轻微超重,男青年这个体重不是急需减重的依据,并不支持短时间内过度减重。
指导意见:
一个月减掉20kg体重,你的体重指数将降低为19.59kg/M2,这个速度显然是太快了,不利于身心健康,尤其是可能伴随着一些代谢紊乱,医生建议尽可能每月减重5-7kg为宜,利用3个月左右达到理想体重,才合理。
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