吃什么早餐最好有营养

女 | 19岁 2021-04-23 09:17:25 1人回复来自

健康咨询描述：平时他不吃早餐平时吃什么早餐有营养对长身体有帮助

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2021-04-23 09:26:20 我要投诉

你早上早餐的选择呢？其实可以多种多样，因为早餐对于一天的工作学习至关重要，所以饮食做到均衡就可以，比如说我们吃一些粥，配合一些鸡蛋，牛奶，蔬菜，每个人的口味爱好不一样，并不是说千篇一律的都必须吃什么

2021-04-23 09:27 ask93957809p4 追问

吃馒头包子可以吗

2021-04-23 09:30医生回答：

可以呀，再配合一点蔬菜蛋奶制品

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