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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-23 13:32:27
减肥也不能过度节食，减肥实质是让热量摄入小于热量消耗，一般建议每天热量摄入控制在1200~1500千卡，其中碳水化合物类食物要占总热量的50%左右，米饭，馒头以及粗粮都属于碳水化合物，食物按照标准，每天米面等粮食的数量要在4两左右，所以米饭是可以进食的
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