跳跳舞毯可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-04-23 14:33:41 1人回复来自

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2021-04-23 17:00:24

跳跳舞毯，是一项不错的有氧运动，由于它在室内进行不受天气时间的限制，爱好电脑游戏的人更加适合，跳舞毯的玩法十分简单，游戏开始时听着音乐，看屏幕画面下方会不断出现上下左右箭头，玩家用脚踩对应踏板即可。每天要坚持锻炼40分钟，但不宜时间过长，最多不超两小时

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