一般产后42天子宫就可以恢复正常了,但是肚子恢复正常需要3个月左右的时间。一般产后可以用腹带有利于小腹部的恢复,产后如果时体力允许可以做点产后瑜伽的项目,都是有利于身体恢复的。
指导意见:
每个人情况不一样,如果比较轻微的,42天以后就能恢复正常,有的时间比较长,可能需要2年。也要看个人情况,有没有进行锻炼、运动或者进行腹部运动收缩腹部。
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