有问必答网心理健康科 → 情绪低落无精打采注意力记忆力下降

情绪低落无精打采注意力记忆力下降

男 | 17岁 2021-04-24 00:31:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 无精打采情绪低落很疲惫注意力记忆力下降反应迟钝就是这样这是怎么回事能帮我解一下吗

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-04-24 08:20:49 我要投诉

      病情分析:
      就你提供的这些症状来说,有无精打采?情绪低落,伴有记忆力下降,等等,相应的问题,还有反应迟钝结合目前你的年龄,刚刚十七八岁的样子
      指导意见:
      这个年龄阶段,正是一个人学习记忆的一个黄金的年龄,我们推测你可能在日常的生活当中有不良的生活是好,包括长期熬夜接触一些电子产品,等等给你造成的生活不规律,造成的这样的结果,我们从基本的生活做起,这样能够更好
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-24 08:38:46 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多与老师同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,坚持调节一定会好起来的。
      

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