高度近视也能健身,但是高度近视,健身活动应选择舒适柔和活动比较少的健身活动,避免剧烈的健身活动,因为高度近视,眼轴较长,眼球比正常的眼球明显增大,造成眼球壁变薄,视网膜变薄,形成萎缩灶甚至干孔。如果进行剧烈健身活动,可能会造成视网膜裂孔,视网膜脱落。
高度近视去健身房锻炼是可以的。对于高度近视的小伙伴,日常生活中是有一定注意事项的,除了每年定期到专业眼科医院检查外,还需要在日常生活中引起重视,例如不能进行对抗性运动,不能游泳、潜水,不做拳击、篮球等动,避免外力碰撞眼睛。高度近视还可以通过近视手术的方式来矫正。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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