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李涛 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛
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2021-04-24 13:56:20
如果能够在生活中做好预防工作，就可以减少腰椎骨脱一并出现，尤其是在出现腰部卫生的时候，你一定要保护好自己腰部，要想避免发生腰椎骨折，应消除腰椎滑脱因素，在如常如常生活中减少，又不过度就转，蹲起运动减少腰部负重，加强腰腹部肌肉力量可采用仰卧起坐，锻炼方式增加腰椎稳定性，避免腰部外伤及慢性劳损，早期就诊积极找专业医师，治疗功能锻炼，贵在坚持。
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