关于便秘的这种情况来说,和你的饮食习惯和你的生活习惯有一定的关系,便秘的这种情况你的饮食是有直接关系的,经常吃一些油性过大的食物,刺激性过大的食物,没有养成良好的排便的习惯,所以就会引起便秘,所以像你所说的这种现象一定要清淡饮食,多吃一些蔬菜和水果,多喝水,如果没有糖尿病的情况下可以喝蜂蜜水,能调节你的胃肠功能,促进排便,多吃一些蔬菜和水果,比如说绿叶蔬菜粗纤维的食物如果效果不是特别好,可以口服药物,比如说芦荟胶囊果导片。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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