晚上多梦失眠，带点焦虑，心里有人和自己对话

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先找一下导致这种情况出现的原因，找到问题的根源并解开心结。另外，要多想事物积极乐观的一面，可以多与人沟通交流来帮助缓解压力，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。

      病情分析：
      你好，你目前的情况应该是压力太大导致睡眠不好，出现了植物神经功能紊乱，出现思维障碍，进而影响睡眠，形成了恶性循环。专心工作的时候症状缓解，所以需要转移注意力。
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，多运动锻炼，增加运动量。按时作息，不要熬夜，可以吃助眠药物调节睡眠。白天注意劳逸结合，少看手机电脑，多听听舒缓的轻音乐。如果不能有效改善，尽快来医院心理科面诊进一步明确诊断积极治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现自己晚上焦虑多梦，做的都是违心的梦，感觉对不起亲人朋友，给自己精神过度压抑出现心理问题的。
      指导意见：
      晚上睡觉做梦是正常现象，希望你不要过度担心紧张不要给自己添加太多压力，应该有自信心和勇气，学会调节自己心态，多选择感兴趣事情做分散注意力，必要时咨询心理医生的指导治疗。
      
      以上是对“晚上多梦失眠，带点焦虑，心里有人和自己对话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段时间情绪比较低落，经常感觉焦虑，容易做梦觉得对不起家人和女朋友，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。这种情况已经影响了你正常的饮食睡眠了。建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。