研究生，导师高压下抑郁，低沉，看不到生活的光

      根据你的描述，你的这种情况属于压力过大造成的，建议你及时调整心态，一直低沉的话，会对身心造成严重的影响，会怀疑自己会造成一些负面的影响，所以建议你及时调整心态，对自己要有信心。
      

      病情分析：
      你现在读硕士研究生，一个人做实验的时候觉得枯燥，浪费时间不想做，但是又不敢和导师说，导致每天情绪压抑。
      指导意见：
      你这种情况是可以把自己的感受告诉导师的，也可以让家人出面和你导师联系。学习成绩固然重要，健康的身体和心理更重要。如果你能面对面和导师沟通，情况会比较好一些，你也可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导。释放压抑的情绪，学会一些和导师沟通的技巧。