女性在月经期间是可以喝红枣枸杞水的,红枣具有补气血的作用,枸杞具有滋肝补肾,益精明目的功效,所以女性在月经期间喝红枣,枸杞水,不仅可以补充能量,还可以补充女性经期所丢失的铁,磷等各种营养成分,可以起到温暖胞宫的作用,有效缓解经期引起的小腹不适。
月经期间是可以吃红枣喝枸杞水的。红枣可以很好的补中益气,养血安神,强筋健骨,可以很好的补充铁,钙,锌等维生素。枸杞可以很好的滋补肝肾,明目润肺。月经期间是建议多喝枸杞,多吃大枣的。
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