适量运动有利于高血压好转吗？

保密 | 0个月 2021-04-26 00:14:10 2人回复来自

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适量的运动对于高血压的好转是有一定帮助的，能够起到降低血脂的作用。但是运动时一定要选择有氧运动，比如说慢跑，快步走，打太极拳，做健身操等。避免剧烈的运动以防血压升高。

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2021-04-26 03:55:08

运动对高血压是有益，可以改善血压水平。运动可以保持高血压患者的理想体重；运动可改善高血压患者的血脂水平，从而减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生，运动可改善高血压患者各系统功能，改善肺功能，锻炼骨骼，减轻骨质疏松，改善消化功能等；

挂号科室：内科-心血管内科

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