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什么床铺对颈椎好？

保密 | 0个月 2021-04-26 02:35:25 2人回复来自

健康咨询描述：什么床铺对颈椎好？

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患有颈椎病，床铺软硬适度就可以，要调整好枕头的高矮软硬度，一般枕头的高度与肩膀平齐，同时要注意颈部的保暖，要有正确的睡姿，平时也要注意，不要长时间的低头活动，避免症状发作

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2021-04-26 05:25:59

颈椎不好睡觉的时候要睡硬板床，同时也要选择一个合适的枕头，枕头不要过高或者过低，平时也要多做仰头的动作或者是颈椎操，都有利于病情的恢复，同时不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。