这种情况就需要您一直的去心理门诊去调理一下,做一些心理的疏导,然后看下有没有就是轻度抑郁的这种可能性?这个一定要注意就是及时的检查避免长时间出现问题。
你好,根据您的描述,应该是压力过大或者是心情抑郁导致的,建议自己自我调整,放松心情,多出去走走,比如慢跑等都能缓解压力有助于睡眠,也可以多与家人朋友交流,或者是去专业的心理门诊心理疏导一下,让专业的医生帮助调节心情也会有很好的效果
病情分析:
你好,感觉心情不好,不想做事,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是有什么心事导致的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,放松一下心情,缓解一下压力,不要生气,不要情绪激动,多吃点新鲜的水果蔬菜,最好去找点事情做,可以多接触一些人或者是多接触一下社会,这样可能会分散一下注意力的。
以上是对“我现在心情麻木不想做事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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