因为个人工作原因，需要每天盘起头发，带鸭舌帽

      您好，只要日常你感到舒适就可以剪掉头发，也可以佩戴帽子，配套帽子没有具体要求，如果天气炎热可以佩戴薄一些的透气性好的，网状的太阳帽，如果天气炎热长时间盘发，戴帽子的话，建议在下班后要及时洗头！
      

      指导意见：
      您好，这种情况可以把头发剪短了。检查盘头发，容易损伤发质，导致毛发毛糙，弯曲。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，避免熬夜，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      把头发剪短扎起来更好，因为盘头发的话容易导致脱发。
      指导意见：
      盘头发，时间长的话，经常盘发，导致发根不稳，然后头发对整体的那个头皮也不好，所以我建议剪短的话，然后戴帽子会比较好一点
      
      以上是对“因为个人工作原因，需要每天盘起头发，带鸭舌帽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！