你好,脚踝抽筋往往有一定诱因,常见于缺钙,体内血钙降低,神经肌肉兴奋性增加,肌肉可发生抽搐,如经常反复脚踝抽筋,可考虑此原因。还有过度劳累:很少剧烈活动的人,突然加重脚踝局部活动,剧烈蹦跳、走路时间过长或站立过长不活动,可导致抽筋。受凉时刺激局部肌肉亦可导致抽搐。出现脚踝抽筋建议到医院检查一下血钙和骨密度,如缺钙,建议及时补充,可防治此病,同时还能防治骨质疏松症。平时注意保暖,避免受凉,锻炼身体时要循序渐进,避免过劳。希望我的回答对你有所帮助,祝你身体健康
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