三天晚上做噩梦被吓醒

女 | 22岁 2021-04-27 09:46:58 3人回复来自未知

健康咨询描述：前一段时间没做噩梦但是这三天一直都会有做噩梦

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2021-04-27 09:54:33

晚上容易做噩梦被吓醒，大多数都是和心理因素，生理因素有关，睡前过度的紧张兴奋还有过度的焦虑都会导致噩梦的发生如果有不良的睡姿的话，也可能会出现噩梦，被吓醒的情况。

朱朋朋邹平市中医院主治医师擅长: 月经病，胚胎停育，妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，弱帮助网友：46917

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2021-04-27 09:55:02 我要投诉

一般情况下，每天晚上做噩梦被突然吓醒，一个是心理的状态，一个是睡眠的行为障碍，睡眠的行为障碍主要是以做梦为主，会导致患者在梦里被吓醒，主要呢还是要养成良好的睡眠习惯，要保持良好的情绪，首先平时不要看一些血腥类的电视电影。

2021-04-27 09:57 ask931708345p 追问

睡的床太软会有影响吗

2021-04-27 10:00医生回答：

与床无关，与心理有关。调整心态

李月梅泊头市中医医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：116597称赞：44

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2021-04-27 09:49:37 我要投诉

像你这种情况，中医讲就是气血虚弱或者是心脾两虚等的表现，另外我们认为日有所思夜有所梦，所以像你这种情况可以找中医大夫综合调理一下，平时注意保持心情舒畅，规律作息。
以上是对“三天晚上做噩梦被吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！