一旦扭到脚,应该立即停止任何活动,把脚抬高,用云南白药喷雾剂可予以喷,也可以局部冷敷或者用冰块冷敷,一次冷敷半小时,一天两次,身边有绷带可以将脚脖缠成八字样,起固定作用,然后由人护送去医院检查x光片,以排除是否有骨折或者脱位,48小时以后可以改为热敷,去了医院请骨科医生检查踝骨或向内侧或者向外侧用力翻,如果翻转活动幅度加大,就应该考虑有侧副韧带的损伤应该申请核磁共振检查明确
你好,脚崴伤后立即冷敷,冷水冲洗或冰袋敷。受伤48小时后热敷,促进血液循环,加速消肿止痛。拍片看看是否有骨折。没有骨折也可能有肌腱韧带损伤,所以脚扭伤必须制动踝关节,休息一个半月左右,不要活动脚踝,韧带才得以修复。
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