感冒与个人的体质有关系的,孩子感冒如果经常反复出现考虑是与孩子个人体质有关系的,这样的孩子相对来说体质比较差,平时要坚持适当合理的锻炼,提高孩子的体质,也要注意饮食,营养均衡,避免偏食挑食。
预防孩子感冒首先要让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些含维生素C的食物,多吃一些含蛋白的食物,例如蛋白肉鱼多进行室外活动多晒太阳,增强体质,不要与感冒的患者直接接触。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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