简单来说,不管你去急性腰部外伤引起的腰痛,还是腰间盘突出症引起的腰痛,发病急性期都是建议病人卧床静养为主的,去不建议晕任何运动的,尤其是剧烈运动的,如果你目前是康复恢复期是可以开始适当适量游泳的,开始不要运动量过大,有用后总热水洗澡后及时把自己檫干就可以了。记住任何运动来说都要逐渐适应,再逐渐增加活动量的,循序渐进,适可而止就好。
首先可以明确的告诉大家,腰疼患者不要去游泳,因为患有腰腰痛的时候可能有腰部的一些声音,筋膜以下的无菌性的炎症或者有腰部腰肌肉的劳损,痉挛等等,这个时候如果去游泳的话,可能会加重上述的病情变化。
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