首先,平时要养成良好的生活习惯,不要手淫,不要熬夜,缓解心理压力,心里受对性功能影响特别大,必须调理好心态,可以长期坚持跑步,每天坚持做提肛运动和深蹲起
你好,根据病情分析,每次时间小于2分钟才可以说是早泄,早泄如果有包皮过长可以通过切除包皮改善症状,也可通过增强体质,加强体育锻炼;外用利多卡因凝胶或达克罗宁降低敏感度,可以用避孕套也可以启到这个作用,可以口服金锁固精丸,好的可以口服金锁固精丸改善,可以口服必力劲,不要钱的就是多锻炼身体,平时提高整体身体素质的都可以。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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