你好,食盐对高血压的影响是比较明显的,现在推荐正常人群在生活中食盐的摄入量每天不超过5克,食盐的摄入增加,会引起体内钠过量,出现水钠储留而引起血压升高,建议高血压患者以及正常人一定要限盐,平常生活中少放盐,酱油等含盐量高的调料,对于预防以及控制高血压有重大意义。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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