间歇性情绪烦躁低落，莫名其妙委屈想哭

女 | 14岁 2021-04-29 09:57:52 1人回复来自

健康咨询描述：通常是在晚上一个人或者安静的时候，突然觉得烦躁不安，总在胡思乱想，想那些不应该出现的事。有时候情绪特别低落，觉得自己不应该这么做，莫名其妙想哭但是哭不出来。一跟人聊天说那些事，但又会后悔自己去说，觉得是自己的错可又觉得自己没有错。很烦躁，情绪忽高忽低，突然想哭突然又觉得无所谓。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:37:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己莫名其妙委屈想哭，间歇性情绪低落，可能是经历太多不愉快缺乏自信心和安全感的原因。
      指导意见：
      首先应该把心里面压抑事情倾诉出来告诉家人，多户外参加集体活动，把注意力集中在学习上面，学会自我进行减压释放自己，希望自己父母理解自己，给自己多一些关心和帮助，必要时陪伴自己到正规医院咨询心理医生的。