严重早泄做什么运动

      你好，从治疗上来说有以下几种方法：一、使用喷雾剂，对龟头进行喷雾使得龟头麻木，同房的时候时间会延长。二、口服药物，能够降低中枢对射精的刺激。三、注射治疗，比如玻尿酸的阴茎头注射，使得同房时间极大的延长，同时也不用每次同房前使用，一次注射能够管3-5年的时间，非常有利于患者的同房活动。而且它还是一种比较微创的治疗，不用手术，完成注射就可以回家。
      

      你好，男性早泄的主要原因是龟头的敏感度高引起的，建议在房事前喷涂泊艾延时喷剂，降低局部的敏感度，帮助改善早泄问题，平时要加强锻炼，不要经常熬夜，不要过度劳累，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果。