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发育期怎么运动

保密 | 0个月 2021-04-29 15:31:00 1人回复来自

健康咨询描述：发育期怎么运动

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2021-04-29 15:40:37 我要投诉

在发育期间持良好的运动有助于促进身高的发育，尽量的每天坚持半小时以上的运动，尤其是纵向类的运动，比如说跳跃类的运动，打篮球，摸高跳，开合跳，跳绳等运动另外，运动以后要坚持拉伸可以防止粗腿的情况。

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