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芹菜里面含有维生素C是比较多的,腰椎病结缔组织的形成是离不开维生素C的,如果想要形成强健的腰椎纤维环,就要补充足够的维生素C。在患者吃芹菜时能够补充维生素C。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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