23岁男生每天晚上睡不着

      病情分析：
      每天晚上睡觉的时候总是睡不着，并且容易做噩梦，恶梦，醒来以后更容易睡不着，具体会梦到什么样的内容，让你睡眠受到了影响
      指导意见：
      如果自己难以调整和改变，总是控制不住，可以求助专业的精神心理帮助，可以进行心理辅导和心理减压，可能小时候的经历，或者是事件对你形成了心理阴影
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于安静的状态，必要时可以服用一些安神的药物。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在持续有多长时间了，这种状况，如果仅仅只存在像你描述的这一部分的内容，在其他方面总体来说还好的话。那么这种状况呢，涉及到一个人内在潜在的某种问题的焦虑性的表达。
      指导意见：
      这种焦虑呢，对我们每个人来说都会以这种睡眠或者情绪等等这些状况而呈现出来。而且你上面描述有时候还会做噩梦，那意味着确实这种状况在你的内心里是触及到一些什么问题了？当然触及的是什么问题，我们暂时还不是很清楚，如果你确实想对这方面做出某种探索的话，你可以联系我。
      
      以上是对“23岁男生每天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，晚上睡不着觉，那么证明还是有一些事情在纠缠在一起，包括小时候的一些事情，让你感到害怕担心的事情，深深地埋藏在潜意识里。
      指导意见：
      这种情况下第1个就是要加强营养加强锻炼，身体身体强健是所有身心疾病恢复的基础，第2个就是要不断读书，宽阔胸怀，相信科学。第3个就要理清楚生活中的各个关系，包括生活方面，工作方面，人际关系方面等等，这样就能够自己做到无论多么忙，心情都是愉悦的，睡眠就会好得许多！
      如果觉得做不到，就请你找当地医院精神心理科的医生，进行1对1的心理咨询，相信会有很好的帮助