你好,打呼噜首先应查明病因,然后采取针对性治疗,不可盲目食疗或盲目用药。例如是肥胖导致的,则在饮食当中需要注意清淡的饮食,高脂肪、高胆固醇的食物要少食用,且在日常需要多吃蔬菜水果,补充身体的营养同时,减轻体重,或者采用运动锻炼等其他方法减重。如果是而其他原因像鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大等上呼吸道结构异常导致,则应采取相应的药物、手术治疗。建议到医院做详细检查来确诊,根据具体病因进行治疗。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康
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