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如何不要想太多？

保密 | 0个月 2021-04-30 07:34:15 2人回复来自北京市

健康咨询描述：如何不要想太多？

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2021-04-30 07:54:06 我要投诉

不要想的太多，就是把事情简单化，不然的话很容易得疾病的，特别是有抑郁症的现象，生活肯定会有一些不如意的，只要我们开心的去面对每一件事情，应该都会解决的。

贾旭迪 松原市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长治疗冠心病，心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，心律失帮助网友：23956

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2021-04-30 07:55:21

不想太多的话，可以转移下精神注意力，每天找些事情去做自己喜欢的有意义的，将精神注意力转移到他处，就不会想太多，或者每天给自己制定个计划，每天到什么时间该做什么，可以运动，吃饭，购物，上班，把自己充实一些，就不会想的太多了