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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-30 11:40:27
想要达到瘦身的目的，每天吃些水煮白菜是可以瘦身的。不过这样可以减肥，但也很容易反弹，而且瘦得越快，反弹得越快。可尝试进行体育锻炼调理，增加消耗能量，并试着与饮食节制相结合，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持一段时间就会达到减肥的效果。
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