你好,运动的时候容易出现下肢肌肉抽筋,常见的为小腿肌肉抽筋,具体原因如下:1、肌肉疲劳,当运动过量尤其是长时间剧烈运动的时候,由于超过肌肉的运动负荷,长时间处于无氧代谢肌肉缺血、缺氧就会引起腿抽筋。当时即有剧烈的疼痛和无法活动,需要马上处理比如进行按摩等。2、肌肉损伤,运动的时候尤其是剧烈运动的时候,肌肉剧烈收缩的时候容易引起拉伤。导致抽筋和疼痛、无法活动,局部出现剧烈的撕裂样疼痛和肿胀、按压痛。3、腰椎疾病压迫神经导致多见于腰椎间盘突出,由于运动的时候腰椎负荷增加,容易导致腰椎的压力增加刺激神经,导致下肢肌肉出现抽筋,需要核磁共振检查确诊。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康
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