简单一点说,腰间盘突出症稳定康复期,去可以适当适量做一些腰背肌功能锻炼的,主要是锻炼腰部肌肉力量,加大肌肉韧带对脊柱的把持力,换句话说就是增加脊柱稳定性为主的。
腰椎间盘突出症做锻炼,可以有效的减轻疾病对病人造成的伤害,而且能够避免疾病的复发。当做功能锻炼时,血液的循环会加速,能够促进局部的消肿,以及神经肌肉活动功能的恢复,同时可以增加腰背肌力。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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