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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-01 11:36:08
减肥还是建议健康减肥方法，不建议口服药物减肥，不要盲目相信减肥药物，减肥药大多数是减少食欲，促进排便等作用。药物副作用大，不要盲目减肥，一定要科学减肥，运动要选择有氧运动，最好的运动是快走慢跑骑车游泳的，每周三次以上每次30分钟以上，饮食一定要不能过多节食，每顿七八分饱即可，改善饮食结构，少食油炸油腻，高脂肪高热量食物，多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜及水果
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