无病情，手淫太频繁，想补回来

      虽然频繁的手淫，但是没有影响正常的勃起功能以及性生活的情况，没有必要特意去做药物补充，可以从饮食中补充，均衡膳食，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果，就可以的。吃药的话，可以吃补中益气丸，金匮肾气丸等。

      目前出现这样的情况呢，一般来说的话，很有可能是由于手淫过度导致肾气亏虚，激素不足引起的，典型表现的，最好是能够口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗了以后，症状才能够得到有效的改善，避免辛辣刺激的饮食不喝酒。

      首先，分析你这种情况应该属于心理因素占主要，要逐渐减少手淫次数，一段时间内会自动好转，无需服药。平时注意饮食清淡，减少酒精摄入，学会分散注意力，减少手淫次数。
      
      以上是对“无病情，手淫太频繁，想补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好平凡的，手淫会导致阳痿，早泄，勃起功能障碍，戒掉手淫，增强体质，可以适当的游泳，打篮球
      指导意见：
      办法，如果现在一切都正常的话，不用任何东西补，你可以去看看中医，问问中医大夫