手臂和大腿肌肉按压疼，手臂有点红

      工作压力大，没有睡好觉，很疲劳，有可能会导致手臂和大腿肌肉的按压痛，手臂红，建议你养成定时睡眠的好习惯，保证充足的睡眠，缓解内心的压力，如果不见好转的话，还是需要到医院做一个正规的检查。
      

      病情分析：
      工作压力大，睡不好就要学会放松自己的情绪，工作是忙不完的，要学会给自己制定每天的计划。
      指导意见：
      重要的是你自己心态的调节，要注意调节好自己的心情，不要总是处于紧张和焦虑的状态下，要注意缓解紧张感和焦虑感，有时间的话可以做做运动运动，可以释放压力，也可以调节好睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手臂和大腿有红点很可能是存在过敏的情况，因为很多的过敏性疾病都会导致皮肤出现红点的！
      指导意见：
      如果你皮肤还伴随着瘙痒，那很可能就是出现了过敏的症状了，所以你可以口服一些抗过敏的药物来治疗，比如西替利嗪或者氯雷他定等等！
      
      以上是对“手臂和大腿肌肉按压疼，手臂有点红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！