和前任分手后，他和下一任无缝衔接，我走不出来

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于在情感上遭遇了打击刺激所导致的悲观、抑郁的负面情绪。
      指导意见：
      既然事情已经无法改变，建议你不要因为过去的事情和过去的感情影响到你现在的状态。尽量放松心态，不要把注意力过多的放在之前的男朋友身上。平时多与朋友进行沟通交流，多想一些积极乐观的事情，培养一些良好的兴趣爱好来充实自己，扩大朋友圈，多参加一些集体活动。
      

      病情分析：
      你好好根据你的描述，其实你所说的这些现象很正常，因为女性在谈恋爱的过程中当分手的时候的确是比较痛苦，比较委屈，比较伤心的，因为女性用了真感情。
      指导意见：
      既然你们两个人已经分手，这就说明你们两个人不适合在一起，竟然不适合在一起，分手也是必然的，这就不要浪费时间和感情，然后转身离开去寻找真正适合自己的人才是正确的事情。