分手了迟迟走不出来，每天情绪化
健康咨询描述： 分手了大概2个多月了，我和我前女友是好朋友发展成恋人的，她更加喜欢我，我是被动的，被爱的，我以前的喜欢的是那种一见钟情的人，而她并不是，我在她之前已经很久没有谈过恋爱了大概有5年左右，也快忘记如何恋爱了，喜欢以自我为中心，觉得和他在一起的后我是被爱，太过熟悉少了点感觉和冲动，所以有点怀疑这段感情，然后又没有及时调整，最后分手了，现在我们两个没有联系，但是我觉得我很依赖和习惯她了，总是会大脑不断提醒我这个事情，提醒我单身了，提醒我失去她了，我也想不去想，可是我控制不住我的想法，特别的害怕一个人独处，害怕孤独，总是沉寂在这个想法里久久不能自拔，而且还有越陷越深的感觉，开始我觉得我是喜欢一见钟情的，就拒绝了对她的日久生情，所以现在她的一切我都无法参与，就觉得很痛苦，大概每隔10天左右就会回来问问大家的意见，基本每天都会在网上看看如何解决我的问题，结果看得多了还是没法解决我的问题，我也越陷越深，每天压抑的很，走不出来，以前从来没有过这个感觉，感觉这次是真的伤心了，到底应该是让开还是复合这两个想法在我脑海里一直都打架，每天都是他们打疲惫了就去睡觉，但每天又睡不好，很想走出来，也去交朋友和别人去交流打开自己的交友圈，也出去散了散心，但是还有心结，解不开一直都会这样下去的，希望大家可以给我建议，让我走出来。我现在也有喜欢我的女生，但是我还是没有办法完全的接受她。如何让我可以做到不纠结，拿不起又放不下的心情。
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回复区
你这个问题经常有青年男女过来咨询，结束一段感情是很痛苦的，也需要很大勇气。但是过去就过去了，男子汉大丈夫要拿得起放得下，把这份美好把这份感情藏在心底最深处，早点结束对你对他都有好处，希望你勇敢的面对生活，接受新的幸福感情，不要沉迷在过去，过去再美好依然是过去，明天会有更合适你的人出现。
那我现在应该如何做呢?我现在就是没办法做一个坚定的决定,现在身边也有一个女孩很喜欢我,每天都可以陪我,我也在渐渐地接受她,但是还是会想起前任,孤独感和焦虑感很强，看了很多，问了很多医生，有些让我放手有些让我复合，真的很纠结，我本来就是一个纠结，犹豫不决的人，拿不起也放不下的人，但也忍不住去问别人，看网上的东西，看的时候会好一点，但是之后又会动摇。我现在到底是应该接受新人还是该去找前任呢。谢谢，真的是很痛，茶不思饭不想的。
希望你不要多愁善感，坚强坚定的做好自我
是你纠结于必须一见钟情了，是她不好还是你不好?分手的原因是什么?是您的老婆的那个是不用耗神耗力的。不是你的你怎么追都追不到的。要清醒认识自己是几斤几两，对方是几斤几两，差不多就行了。
那我现在应该如何做呢?我现在就是没办法做一个坚定的决定,现在身边也有一个女孩很喜欢我,每天都可以陪我,我也在渐渐地接受她,但是还是会想起前任,孤独感和焦虑感很强，看了很多网上的东西。问了很多心理医生，有些让我放手有些让我复合，真的很纠结，我本来就是一个纠结，犹豫不决的人，拿不起也放不下的人，但也忍不住去问别人，看网上的东西，看的时候会好一点，但是之后又会动摇。我现在到底是应该接受新人还是该去找前任呢。谢谢，真的是很痛苦，茶不思饭不想的。
有一个不是很标准的说法。就是夫妻相。就是两个人的嘴型基本相像。嘴尖就对嘴尖的，嘴扁的就对嘴扁的。你始终是想结婚成家的吧。
夫妻相还早了点吧～我就是有点怕遇不见更好的了，但是我朋友我家人都让我放开，以我的条件我可以找到一个我喜欢的人，但是现在就是放不开自己。把自己困住了。转移不了注意力。孤独感和焦虑感很强。也有新人在走入我生活，但还是会控制不了情绪和思念。
不以结婚为目的谈恋爱都是对人不负责。
我这样有没有必要去做个心理咨询啊，我现在很沉浸在这里面，每天反反复复的，茶不思饭不想的，身体很疲惫，感觉人生没有目标了，想转移注意力，但是总是会提醒自己这个事情，和家人出去玩和朋友在一起以至于工作的时候都有这个感觉，每天很累但是很害怕睡觉，睡不着又害怕醒来，陷入无尽的思念恶性循环中去。
可以去，但是我觉得你刚开始的目的是错的。如果是抱着玩一玩的心态是错误的。相当于你玩别人，现在却被这个事玩着你了。听你的说话的语气，你的条件很好，但做男人要对别人负责哦。什么是更好?好了还会有好的。一山看着一山高。如果你驾驭不了前面的感情，后面的你也驾驭不了。前面这个如果没有一点优点你也不可能待着那么久。我觉得你要分清楚你是玩的心态还是谈恋爱结婚的心态。
微信扫一扫，随时问医生
如果你是真心的喜欢上爱上这个女孩，那你应该主动去找她复合。一见钟情是人生的一种美事，但是日久生情才能真正的看出两个人之间的感情。这说明你们两个人感情是真挚的，不要因为一点小事就闹分手。
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我个人认为你没有忘记前任，所以才痛苦。你应该去找她。
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你还是对男的恋情有明面的的事。是享受在那段恋情中被喜欢被宠爱的感觉的。考虑对他还是有感情的，可以试试再次联系。没有希望的话就不要再联系了。
指导意见：
忘记一件事是需要一定时间的，特别是恋爱这么长时间就感情非常深的话，在也就这种情况需要自己慢慢调理，再去谈一场恋爱应该会更好。
那我现在应该如何做呢?我现在就是没办法做一个坚定的决定,现在身边也有一个女孩很喜欢我,每天都可以陪我,我也在渐渐地接受她,但是还是会想起前任,孤独感和焦虑感很强，看了很多晚上的东西。问了很多心理医生，有些让我放手有些让我复合，真的很纠结，我本来就是一个纠结，犹豫不决的人，拿不起也放不下的人，但也忍不住去问别人，看网上的东西，看的时候会好一点，但是之后又会动摇。我现在到底是应该接受新人还是该去找前任呢。谢谢，真的是很痛苦，茶不思饭不想的。
你这样说明，你是一个重感情的人，学会放弃也是一种收获，人都是感情动物，想起以前的事情是正常的，时间是治疗创伤的最好良药，建议真心对待自己身边的人，珍惜当下最重要。
我这样有没有必要去做个心理咨询啊，我现在很沉浸在这里面，每天反反复复的，茶不思饭不想的，身体很疲惫，感觉人生没有目标了，想转移注意力，但是总是会提醒自己这个事情，和家人出去玩和朋友在一起以至于工作的时候都有这个感觉，每天很累但是很害怕睡觉，睡不着又害怕醒来，陷入无尽的思念恶性循环中去。
你不是提到过你有做过心理咨询了吗？效果不是太明显，可以去做心理咨询呀，心里咨询也是要一个过程的，你坚持需要一段时间。
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