健康咨询描述: 我超级大社恐,感觉无论在谁的面前都不是自己,只有自己一个人时候才特别享受,我可以自己一个人逛街,吃饭看电影我都可以,但是我一个人晚上就不可以了我会害怕。所以我格外享受也珍惜自己一个人的时间,如果在我计划之内的被打破我会难受不自在以及想哭。但是我有男朋友,并且他还算粘人,哎,会打乱我很多的计划。我就,所以我是不是不够爱他?我是不是很自私?还是我心里有问题?我俩分开十天等我回去我的第一想法都是自己的时光,而不是和他。甚至想进办法让他不要在。
病情分析:
你这样的想法是怎么来的呢?这样的想法给你的生活带来了什么样的影响?这样的想法都是如何陪伴你的?
指导意见:
其实你的想法是很关键的,因为它会直接影响你的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多用积极向上的想法态度去看待人和事,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,平时自己习惯独来独往,不愿意和别人一起享受生活,别人打断自己计划就会心理难受,考虑是存在心理问题的。
指导意见:
由于每个人的性格,行为处事社交方式不一样,平时应该学会调节自己心态,多户外参加一些集体性活动,多选择开心快乐事情做,遇到事情多和家人朋友沟通交流,自己性格会随着环境改变而改变的。
病情分析:
你好,根据你的描述,从你说的这些事情来看,咱就单单说你这个谈恋爱的问题,我觉得你现在还没有准备好谈恋爱,所以你现在和他的关系还没有达到恋爱的关系。
指导意见:
咱再说说你这个自身的问题,你这个应该是自己性格的问题,就说你的性格很有可能是那种比较大小,比较自卑,没有安全感的那种性格,所以导致你喜欢一个人,带着享受自己的个人时光,但是话又说出来人是一个群体性的社会,你不可能不和别人去打交道的,所以从现在开始一定要面对现实,要多和现实中的人去交流沟通去相处。
以上是对“我觉得自己心理是不是有点不正常啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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