当患者出现顽固性肥胖时,首先要排除某些特殊疾病导致的顽固性肥胖,比如库欣综合征,在排除疾病之后,可以先从饮食运动方面进行处理,必须达到消耗,量大于摄入量才能把体重减下来。减肥是个慢性过程,不能急于求成,必须坚持制定减肥食谱,三餐定时定量主食尽量少吃油腻油炸,高热量,高脂肪食物,少吃糖,含糖量高的食物,适当进食新鲜蔬菜及水果,选择一项适合自己的有氧运动,比如快走慢跑,游泳,跳绳等,每天坚持30分钟以上
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