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强迫思维怀疑自己的记忆、感知

男 | 16岁 2021-05-03 08:18:27 1人回复来自

健康咨询描述：学生，这种情况三四个月了，自我感觉强迫思维严重，基本每天都这样:非常怀疑自己记忆感觉的真实性，明明没有做过的事，可一旦我恐惧这件事，在某个特定的场合，我就会极度怀疑我是否真的做了这件事，还会怀疑自己的记忆，不相信自己的感知，越想越觉得真的做了这件事，无论我拿出怎样证明我没有做这件事的证据，我都无法相信自己，总觉得我当时失控了所以不记得，非常真实的一个例子:在学校走动时和同学路过聊天，当时不会这么想，可过后我就会怀疑我是不是打了他、偷了他的钱、对他做了什么不好的事甚至损道德的事，越想越觉得真的这样做了。诸如此类还有很多，我每天都很痛苦，很影响我的生活、学业，到目前不能正常生活，我也不想这样，怎么也控制不住。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:25:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况一个是你自己过度的关注自己，在一个就是和你这个从小的成长环境和成长经历有一定的关系，再有就是容易把这个事情极度的去糟糕化。
      指导意见：
      这种情况呢，首先要增强自己的自信心，做一些自己擅长的事情，去极力的去把它做好，再一个就是，多交朋友和朋友们说说一些你内心的一些紧张和焦虑的情绪，排除内心的不良情绪，必要的情况下去精神卫生中心找专业的医生进行疏导。

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