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性生活质量怎么办呢

保密 | 0个月 2021-05-03 08:59:42 2人回复来自

健康咨询描述：性生活质量怎么办呢

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2021-05-03 10:20:15 我要投诉

首先要节制性生活，频繁的性生活会导致性生活质量下降，不要手淫，不要酗酒吸烟，饮食方面可以吃一些补肾的食物，夫妻之间要多沟通交流，增加感情，注意个人卫生，避免炎症的发生，加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。

李玉侨聊城市人民医院主治医师擅长: 泌尿系结石，肿瘤，泌尿系感染，前列腺疾病的诊治帮助网友：21118

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2021-05-03 10:09:46 我要投诉

性生活质量不好，一般来说跟肾虚泌尿生殖系统的炎症，性生活过度长时间的手淫有一定的关系，建议你可以吃点补肾的中成药物进行调理，日常生活中性生活要适度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。