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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-04 15:03:52
减下巴可以通过咀嚼食物的次数，有人说由于现在吃的东西大多数偏软，因而容易形成双下巴，这些食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱，平常吃些硬的东西或者脚有嚼劲的东西，有意识的提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题很重要，仰面提升，仰面横躺在床上，用肩部支撑着，把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起，再下落，反复进行10次
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