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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 睡眠方式对颈椎有什么影响？

睡眠方式对颈椎有什么影响？

保密 | 0个月 2021-05-04 23:41:21 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠方式对颈椎有什么影响？

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魏宪会滨州市中心医院副主任医师擅长: 各种骨折，颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，帮助网友：36146

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2021-05-05 00:09:42 我要投诉

避免睡眠不足，工作过度紧张，可导致神经肌肉过度紧张，强化颈椎病症状，了。为了避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，改善调整睡眠体位，枕头高度要合适，约个人拳头高度就好。

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